תזונה טבעית - היא פשוט מאוד התזונה הנכונה והטבעית לאדם. התפריט שיעשה לו "הכי טוב" ויתמוך בו ובאופן חייו ומצבו הבריאותי. הטיפול הנטורופתי - הוא בעצם תהליך בניית התפריט האישי, המותאם באופן פרטני לכל אחד, על פי מטרות הטיפול שבחר, בריאותו הגופנית, מצבו הנפשי, אורח חייו. פשוט לא? :-) ארחיב טיפה את ההסבר."תזונה טבעית" היא אחת מכלי הטיפול העיקריים ברפואה הנטורופתית. שכל עניינה הוא למצוא את התנאים הנכונים בעבור אדם לעורר את גופו לתהליכי ריפוי.לפעמים נדמה שבשביל לטפל בבעיה מסוימת, כאב או מחלה, אנחנו זקוקים למשהו מן החוץ.לעיתים אכן יש צורך בתמיכה שכזו (כמו ניתוח או תרופה)אך ישנו מרחב עצום לטיפול עצמי, בין אם טרם נטילת תרופה קונבנציונלית ובין אם בשילוב לטיפול תרופתי.לדוגמא, מי שרמות הסוכר בגופו אינן מאוזנות והוא נעזר לאינסולין או תרופה לאיזון ממשק הסוכר,לא יכול לאכול פחמימה וסוכר...והתרופה "תסדר את זה". אלא במקביל לתרופה יש לשמור על תפריט תואם על מנת שהגוף לא יגרור נזקים נוספים ובלתי הפיכים. ויש כמובן אינסוף דוגמאות למצבים בהם חשוב לשלב בין טיפול תרופתי קיים לבין טיפול עצמי אישי, דרך תזונה נכונה וצמחי מרפא.ישנם גם מצבים רבים בהם טיפול נטורופתי שמתחיל בזמן - לפני נטילת תרופות, יוכל לאזן את הגוף ולמנוע או לדחות שימוש בהם. זוהי ה"רפואה המונעת". איך עובר הטיפול הנטורופתי?במפגש תשאול, אנחנו:מכירים.מזהים את המטרות לטיפול.מבינים את תפקוד הגוף על כל המערכות הפיזיות ומבינים את הלך הרוח באדם, מצבו הנפשי-אנרגטי. מבינים את אורח החיים ומזהים מה תומך באדם ומה מעכב.מזהים יחד את דפוסי האכילה. אכילה היא פעולה אוטומטית, אנשים רבים לא משקיעים מחשבה ותכנון מה הם אוכלים ולא מודעים לתבניות ולדפוסים שהם סיגלו לאורך החיים. וגם שמבינים דפוס - לעיתים לא ברור איך משנים אותו. על סמך כל אלו נבנה תפריט תזונתי.ויחד מתחיל תהליך של שינוי דפוסים מעכבים והטמעה של הרגלים חדשים, טובים יותר, שמתאימים למטרות הטיפול ומיטיבים עם האדם בכל הרבדים. הטיפול מותאם באופן אישי. ולכן הוא יכול להתאים כמעט לכל אדם ולכל מצב.כדי לדעת האם הוא יוכל לעזור לך - הכי טוב יהיה לדבר איתי בטלפון באופן ישיר, אם יש מצבים שאין ביכולתי לסייע אני אומרת בכנות. כדאי לקחת בחשבון:ששינוי לא עושים ברגע. ולכן הטיפול הנטורופתי כולל כמה מפגשים הנפרשים לאורך זמן. (לרוב 4-5 סה"כ) אופי הטיפול - נקבע באופן שתואם את האדם בהתאם למקומו היום.לעיתים מתאים לעשות שינויים דרסטיים,לעיתים יותר תומך לבנות תהליך הדרגתי.יש שצריכים ליווי צמוד, יד ביד ומפגשים תכופים ויש אחרים שלוגמים לרוויה את הדברים ויוצאים לדרך עצמאית. בברכה,מעיין-זך שליבו.